Eenbeenbalans met objectopdracht

Intensiteit: Laag

Organisatievorm: Individueel / duo / in groep

Materiaal: Geen materiaal nodig

Instructies

• Ga op één been staan en probeer je evenwicht te bewaren.
• Leg met je handen een pen (of iets anders) op de grond en breng het daarna opnieuw in de lucht.
• Wissel van been na elke poging.
• Probeer zo lang mogelijk in balans te blijven zonder je andere voet neer te zetten.

Variatie: Doe dit tegen elkaar, voor het langst