Sporthal > vechten en stoeien

Flamingoduel

Wie kan het langste blijven rechtstaan?

Intensiteit: Matig

Kies oefening
Lintje veroveren

Probeer het lintje van een ander te pakken.

Intensiteit: Matig

Kies oefening
Rugduw duel

Duw elkaar van de mat met je rug.

Intensiteit: Matig

Kies oefening

Buik naar rug duel

Probeer je tegenstander op zijn rug te draaien.

Intensiteit: Matig

Kies oefening
Pompen of verzuipen

Probeer je tegenstander om te trekken.

Intensiteit: Matig

Kies oefening
Lijnverdediger duel

Probeer je tegenstander van de lijn te duwen.

Intensiteit: Matig

Kies oefening

Tenentrapperij

Probeer de tenen van de tegenstander te raken.

Intensiteit: Matig

Kies oefening
Ninja Duel

Probeer je tegenstander te raken met een ninja beweging.

Intensiteit: Matig

Kies oefening