Klaslokaal > balanceren en vallen
Eenbeenbalans met objectopdracht
Balanceer op één been en probeer een object op te rappen.
Intensiteit: Laag
Eenbeenbalans met ogen dicht
Balanceer op één been met je ogen dicht.
Intensiteit: Laag
Hoofdblad balans
Balanceer een blad papier op je hoofd.
Intensiteit: Laag
Plankchallenge
Houdt zo lang mogelijk een plankhouding aan.
Intensiteit: Matig
Zonder handen doorgeven
Geef de bal door zonder je handen.
Intensiteit: Laag
Limbo Challenge
Probeer je zo klein mogelijk te maken.
Intensiteit: Laag - matig
Muurzit challenge
Probeer zo lang mogelijk tegen een muur te zitten.
Intensiteit: Matig